小さい頃から会話ができず不登校やワーカホリック、スピリチュアルに興味あったり諸々ありました。
ワーホリでオーストラリア行ったら病院で通訳越しにガン宣告。
2017年1月に緊急帰国からの抗ガン剤→放射線治療→寛解→うつ傾向悪化→受け身型アスペルガーが主の少しの多動よりADHD入りと判明。
血液のがんの悪性リンパ腫の再発防止と
アスペルガー・ADHDの発達障害（自閉症スペクトラム）・2次的うつ傾向の
改善のために始めた肉体＆精神改造の記録です。
たんぱく質大量摂取の糖質制限を意識した食生活を勉強＆実践中。
現在のサプリメントや食事（備忘録レシピ）など記録しています。
あとは日記なのであれこれ書いてます。詳しくはごあいさつと自己紹介へよければどうぞ。
98日目
朝
・LypriCel, リポソームビタミンC1包（ビタミンC1000mg）
・プロテイン20g（水）
・高野豆腐と卵のチーズ味噌グラタン（高野豆腐ともやしと人参と玉ねぎとエノキのふすま粉生姜トマト缶カレー）
昨日作った高野豆腐ともやしと人参と玉ねぎとエノキのふすま粉生姜トマト缶カレーに、卵とチーズとふすま粉と味噌をたしてグラタンに。
・整腸薬（処方箋 漢方）
おやつ
・手作りココナッツオイルプロテインボール（3種のナッツ入り）プロテイン22g
・V.B１錠 ※飲みそびれ
夜ごはん
・高野豆腐と卵のチーズとハーブソルトアーモンドミルクスープ
昨日のトマト缶カレーにアーモンドミルクやらチーズを混ぜたスープ。
・木綿豆腐ともずく酢とゴマとおかかとツナの混ぜ
・竜田揚げ
・ランソプラゾールOD錠15mg（処方箋）※ロキソニンなどの薬を飲むため胃を守るため継続。
・整腸薬（処方箋 漢方）
おやつ
・ドクターズカーボライトダイエット/フロスティッド・シナモン・バン21g（プロテインバー2/3）プロテイン14g
開けた瞬間の香りが和菓子です。シナモンというよりなぜか八橋のような感じの和の香りです。
食べてみるとやわらかいぬちっとしたヌガーっぽい食感です。周りのホワイトチョコが和菓子を洋菓子にアレンジしたような白あん？？風の味がします。結構甘めです。2/3でも十分な感じの甘さです。
糖質制限をしていると和菓子の方が糖質が高いためなかなか食べることができないのですがこれは和菓子食べたい時にも良さそうです。和菓子のあまーい感じの懐かしい味がします。美味しいです。
小さく輪切りとかで切ってゆっくりお茶とか紅茶と食べたい感じがします。
就寝前
・LypriCel, リポソームビタミンC1包（ビタミンC1000mg）
※今まではリポスフェリックを使ってたんだけど試しにLypriCelのリポソームビタミンCを使ってみることにしました。ほぼ成分は同じなのでアイハーブの方がいろいろ割引もされるのでお得かなー？と思い使ってます。違いについては悪性リンパ腫再発防止第1弾【高濃度ビタミンC点滴5】補助液体ビタミンC/リポスフェリック、リプライセル、リポカプセルの違いに書いてあるので気になる人は見てみてください。
がん発見から1年のPET検査でがんが再発してないと一昨日結果が出ました。そこで昨日今日と部屋探しに行ってきました。
5.6件の平屋を回り今日決めてきました。オーストラリアから緊急帰国からのがん治療（抗ガン剤と放射線治療）で家を出ることができませんでした。 発覚から1年以内が再発率が最も高いので（2年〜5年も高いけど）PET検査で問題がなかったら部屋を借りようと1か月前くらいからネットで探していました。
そしてPET検査の結果を聞く次の日に借家の見学の予定を入れていました。
行くことができて本当に良かったです。再発してたらまた入院になるので引越ししても住めないし。なので予約通り行けて良かったです。そして昨日今日と探し今日家を決めました。
平屋で探していたので数も限られてくるので気になるところは数件行って決めました。高校卒業と同時に家出たり戻ったり、オーストラリアでワーホリしたりしましたが家にいるのはやはり難しいなと思い出ることにしました。
まだまだ再発の確率が高い時期なので思うところもありますが家から出た方がストレスが確実に減るので再発率も下がるかなと。家にいたら食にもたいして困らないけども。
Creema
https://www.creema.jp/c/asobigami
韓国の紙で作ったゆらゆら煌めくピアス。
こっちはレジン作品のToKiです。良かったら見てみてください。
Creema
https://www.creema.jp/c/toki-hamu
minne
https://minne.com/@toki-mi
↓最近消化力が弱ってる気がするので参考にしてます。
