糖質制限肉体改造計画88日目【がん再発防止・アスペルガー改善 】がん発覚から1年後(治療後6ヶ月)のPET検査/チアシード戻し方/外食

小さい頃から会話ができず不登校やワーカホリック、スピリチュアルに興味あったり諸々ありました。

ワーホリでオーストラリア行ったら病院で通訳越しにガン宣告。

2017年1月に緊急帰国からの抗ガン剤→放射線治療→寛解→うつ傾向悪化→受け身型アスペルガーが主の少しの多動よりADHD入りと判明。

 

血液のがんの悪性リンパ腫の再発防止と

アスペルガー・ADHDの発達障害(自閉症スペクトラム)・2次的うつ傾向の

改善のために始めた肉体&精神改造の記録です。

たんぱく質大量摂取の糖質制限を意識した食生活を勉強&実践中。

現在のサプリメントや食事(備忘録レシピ)など記録しています。

あとは日記なのであれこれ書いてます。詳しくはごあいさつと自己紹介へよければどうぞ。

 

88日目  PET検査のため朝食抜き

10:00 PET検査

PET検査はがんが再発していないか検査するためのものです。検査の場所がちょっと遠いので(高濃度ビタミンC点滴クリニックの近く)車で40分かけて行ってきました。

PET検査はがん細胞の餌は糖なので糖ががんに向かっていくのを応用して

糖に似た液体を点滴で入れて検査します。がんがあるとそこに点滴の液体が向かっていくのですよね。(ちなみにビタミCも糖に似た成分なので糖質摂るのやめたとこにビタミンC入れてがんを騙してでやっつけに行くんですよね。超カンタンに高濃度ビタミンC点滴をやる理由を言うと)

PET検査が点滴を2分くらいかけて入れて

そのあと1時間何もせず安静にして液体が身体中に回ったところで

20分〜30分かけて撮影です。

今回はCTも一緒に撮りました。機械が新しくなったらしく2分くらい短くなって嬉しい。合計20分くらいだったのかな?たったの2分でも嬉しいです。検査の時間だいきらい。微妙に揺れるので乗り物酔いしたみたいになるのですよ。特に1回目は終わったあと2時間くらいグロッキーでした。

前回と今回はそんなにならなかったけど検査は嫌ですね。なんか新しい建物で保険適用外の検査とかする建物と一緒になったらしいのですが豪華さがすごい。和と洋が混ざりステンドグラスがありました。落ち着くような仕様になってました。前回まではPET検査専用バージョンの普通の病院って感じだったんだけどゆるい時間が流れるような落ち着き仕様で驚きですよ。

遠いので歩いたけども。保険外の検査がいろいろできるらしいです。

 

リポスフェリック1包(ビタミンC1000mg)

シンサ6プロテインクリスプ(ピーナッツバタークランチ味)プロテイン20g

お腹が空いて我慢できないのでプロテインバーのおやつ。

かなり大きめでクリスプなのでザクザクです。ピーナッツバターが甘くて美味しかったです。砂糖を4g使っているようで私が利用するプロテインバーの中では高めですがプロテインが20g入っていてボリュームがあるのでまあまあかなと。

クリスプがメインでたくさん入っているのでザクザクです。プロテインバー特有のぬちっとさが苦手な人はいいかも。私はぬちっとしてずしっとした感じが好きなのでこれはそこまで好きってほどじゃないですね。

ただ普通のお菓子でクリスプ系の軽め(と言っても大きいのでボリュームあり)の食感が好きな人にはおすすめです。味は美味しいです。私はがっつり食べたい派なのでwナッツも細かいのが入ってザクザクの食感の中にナッツの異なる食感が入って美味しいです。

 

昼(肉バイキング)

・肉バイキング(牛4  切、豚1切、鳥1切、ソーセージ2本)

牛と豚と鳥を注文すると焼いてもらえるのです。ソースもいろいろ選べて肉食べたい!牛食べたい!と思って行きました。普段は鳥なのでほぼ外食の時しか最近は牛は食べてません。家にいるときは基本は鳥でたまーに豚を食べてる感じなので鳥好きだけど外食するとたまに牛が食べたくなるのです。

なんか最近ぼけぼけだるいのでなんか食べたいと思っていろいろ食べてます。生理前後がなんかだるくて何か食べたいけど何なんだ??と思いながら食べてます。チャーハン久しぶりに一口食べました。

V.B、EPA各1錠

・消化薬(漢方)

 

おやつ

・チアシードヨーグルト

前にチアシードをそのままヨーグルトに入れて12時間置いて食べてもいいっていうのを見つけてやってたんだけど何かプチプチ感が少ない感じがして、水に12時間つける方法に戻しました。

やっぱり膨らみ方が全然違います。ぷちぷち感とトュルントュルン感が!やっぱり水につける方が良さそうです。

美間食8種類の無添加ミックスナッツ

ここのナッツが美味しいのですよね。塩とか何にも入ってないんだけど一つ一つの味がしっかりあって香りが良くて美味しいのです。

・おから豆乳ココア(オーガニック生カカオパウダー

この生カカオパウダーが何にでも使えてたっぷり入っていて重宝してます。お菓子作るのとかにも〜。

 

夜ごはん

・モツ煮

・アカモク(バルサミコ酢と醤油)

スーパーでみつけてアカモク初めて食べてみました。ねばっとして美味しかったです。バルサミコ酢(白)と醤油だけで美味しかったです。何か栄養素もいろいろあるっぽいですね。ちゃんと調べてないけどもwもずくとめかぶの中間な感じ。

 

V.B、EPA、鉄分、亜鉛各1錠

・処方箋

・漢方(消化薬)

・手作りココナッツチョコ(アーモンドとかぼちゃの種入り)

 

就寝前

リポスフェリック1包(ビタミンC1000mg)

 

今日は何かだるだるです。関節が痛いような。。。何かダメ人間発動中な感じ。

 

 

Creema
https://www.creema.jp/c/asobigami

韓国の紙で作ったゆらゆら煌めくピアス。

 

 

こっちはレジン作品のToKiです。良かったら見てみてください。

Creema
https://www.creema.jp/c/toki-hamu
minne
https://minne.com/@toki-mi

 

↓最近消化力が弱ってる気がするので参考にしてます。

 

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