今日の日記 生理が終わりがけになり やっっと朝少しすっきりした気持ちで起きれました。   生理前から起きた瞬間にドヨーンとして 生理中もだるいし重いししたいしてドヨーンとしていたんだけど 生理6日目になりやっと…

今日の日記 生理5日目でやっと少し下腹部が痛いくらいになりました。 朝アイロンやったくらいで薬も飲まずにすみました。   がしかし下腹部がまだ少し痛いので ちょっとイライラとしていたのもあり 久しぶりに喧嘩をし…

今日の日記 今日も生理痛で撃沈。 午前中から高濃度ビタミンC点滴があり 前回生理痛がひどくて30分くらい家からでれず遅れてしまったので 今回は早めに薬を飲み お風呂で温まり動けるようにしていけました。   前回…

今日の日記 生理3日目で今日も生理痛で撃沈してました。 でもここ数ヶ月は 生理痛の痛みで目が覚めるということがないです。   数ヶ月前までは鎮痛剤の効果が切れて お腹の痛みで目が覚めるという感じだったんですが …

今日の日記 昨日の夕方から生理痛が始まり 生理痛がなかったので 昼頃からコワーキングスペースへ行ってみたけど やっぱり生理痛と下痢がひどくなり４５分作業して帰りました。 家にいるより出かけたら 気持ちも紛れるかも？と試し…

今日の日記 生理前のPMSだと思われる症状で 下腹部に違和感や 体のだるさや重さや 気持ちが落ち込んでいてあまり動けないでいました。   生理前にしては早いかな？と思っていたら 夕方から生理が始まり 予定より早…

今日の日記 生理前で体調が悪いのと 気持ちが落ちたので急遽電車で少し遠出することにしました。 家を出たのが昼過ぎだったんだけど それでも色々行けたので良かったです。   相方さんとBANDAIに行こうとなったん…

今日の日記 今日は新しいことを始めるための行動ができたのでよし。 新しいことを学ぶためには お金が必要だったりします。 そしていいものであればそれは相応の値段がします。   そこに対して使うことは自己投資とも言…

今日の日記 今日はスタバでずっと頼んでみたかった コーヒージェリー入りのカスタムスイーツを作ってみました。 一応まあまあ低糖になるように選んでみて作ってみました。 ↓にカスタムのってるのでよければお試しください。 がっつ…

今日の日記 今日は週１回のジムの日でした。 パーソナルトレーナーのジムなので だんだんとハードになってきました。 終わった後は疲れて動けなかったけど 最初の頃よりは動けるようになってきました。   とはいえ今週…