今日の日記 今日は朝からPC作業や運動などができました。 作品づくりも朝から進み 作品サイトや発達障害セッションのまとめなども 進められました。   こうやってやりたいことが 進められると本当に気持ちがいいです…

今日の日記 今日は朝早めに起きて動くことができました。 いつも朝起きるのがなかなかできなかったんだけど どうもタンパク質が吸収されずらいらしく アミノ酸を増やしたりしたので もしかしたら効果が出てきてる？？のかなと。 &…

  今日の日記 今日は朝起きたら生理になってました。 子宮内膜ポリープの手術を5日前にしたためか？いつもより早く始まりました。 なので生理痛予防に生理の前にやっている 下腹部へのアイロンとクレイ湿布ができずでし…

今日の日記 最近色々なことが起きて それはどちらにも傾いているんだけど   今日は満月だからかなんなのか 色々なことが重なりあったので不思議でした。   今日からずっとやりたかった紙の作品づくりを始め…

今日の日記 今日は朝寝坊したんだけど やいたい作業がサクサクと短時間でできました。 寝坊するとやることやらなきゃで 集中するんですよね。 これ他の時も早く集中したらできるということなので 意識して集中できるようにしていき…

  今日の日記 私は昨日今日と作品づくりをして やっぱり作品づくりをする時間を多く作りたい と改めて思いました。   そうしていくにはどうしていくのか？ その時間を大切に 気持ちよく作品づくりをするた…

今日の日記 生理が終わり、東京から帰ってきて やっと朝起きて運動したりの習慣が戻ってきました。   やっぱり戻すのに２、３日くらいかかってしまいます。   朝からの習慣ができるとやっぱりその日１日の過…

今日の日記 今日は朝起きれました。 バウンシングで体を揺らすこと を決めたのが良かったのかもしれません。   それでも一回布団へ戻ってしまうので 直したいところです。。。   でも朝早めに公園へ行き …

今日の日記 今日は週１回のジムの日でした。 パーソナルトレーナーのジムなので だんだんとハードになってきました。 終わった後は疲れて動けなかったけど 最初の頃よりは動けるようになってきました。   とはいえ今週…

今日の日記 今日は朝から色々用事を計画通りにやることができました。 そして生理痛対策に行ってる気功整体へいった後に 予定通りできたご褒美な感じで   今日まで4日間やっていた 居酒屋ランチバイキング 800円→…