今日の日記 今日は新しくやりたいことのための セッションのようなものがあり 話をしてやることを決めました。   話をする前からほぼやると決めていたので ここで金額を聞いたんだけど 思ったより低価格過ぎて驚いして…

今日の日記 先週歯科治療中の歯がかなり痛み 昨日治療してもらったけども痛みが引かず ロキソニンを4回ほど飲んじゃいました。 4時間経ち薬が切れるとかなり痛くなりました。 痛みが引いたら歯科へとのことだけど 引く気配がない…

今日の日記 今日はだるさもあったけど 生理痛で撃沈してできなかった やりたかったPC作業がやっとできました。 最初はだるさがあり できないかも。。。 となっていたけど とりあえず1分でもやろうと 始めたら全部結構ノリノリ…

今日の日記 今日は朝早くに土砂降りの雨音で目が覚めました。 雨の音で起きるのって気持ちがいいですね。 ただ早かったので布団でゴロゴロ。   昼頃には晴れてきて朝の涼しさがなんだっかと思うほど 蒸し暑くなりました…

今日の日記 今日は朝にだるかったけれど起きることができました。 最近集中したり 今日の天気が雨なためかとってもだるかったんだけど 熱いシャワーを浴びたら起きれました。   やっぱり朝起きたい時間に起きれると そ…

今日の日記 朝5時半に早く起き過ぎてしまい寝たら 気づいたら8時過ぎてました。。。 変な時間に起きると寝すぎてしまいますね。   遅くなってしまったのと 雨の前のだるさで起きるのに迷ったけど 熱いシャワーをして…

今日の日記 今日も朝起きて 一昨日にやった 習慣化させたり理想の一日に近い行動ができてます。   やっぱり朝起きたい時間に起きれるかどうか？ が大きいですね。 朝起きるのが苦手なので 目が覚めてゴロゴロしないよ…

今日の日記 昨日から朝熱いシャワーを浴びるようにしたら 気持ちよく起きれています。   そして今日は以前知った 「習慣化したい理想の1日」を 実際にやってみることにしました。   習慣化しようと思い …

今日の日記 昨日は朝からいろんな人と会い その後はつい夜遅くまで楽しくてやり過ぎてしまい 疲れたのでゆっくりと過ごすことにしました。   必要なものを買ったり PC作業をしたり諸用を済ませたりなどはしたけども。…

今日の日記 生理が終わり、東京から帰ってきて やっと朝起きて運動したりの習慣が戻ってきました。   やっぱり戻すのに２、３日くらいかかってしまいます。   朝からの習慣ができるとやっぱりその日１日の過…