今日の日記 今日は甥っ子やら姪っ子やらと お昼ご飯からのゲーセンでメダルゲーム遊びをしました。   バイキングはずっといってみたかったところへいって 美味しかったので満足です。   甥っ子たちはバイキ…

今日の日記 今日は朝公園で運動してたら 春休みのためか子供達がいて 5歳の女の子に話しかけられて 一緒に縄跳びをしました。 縄跳びチャンピオンらしく得意なようで 色々見せてくれました。   そして今日はコーキン…

今日の日記 今日は朝から 作業とジムへ行き頑張ったので ご褒美に８００円の日替わり定食バイキングランチへ行ってきました 昨日売り切れてたのでそれも行きたかったんですよね。   ジムに行き始めて１ヶ月が過ぎたけど…

今日の日記 生理痛2日目は夜中に起きて 起きた時はなんともなかったんだけど 少ししたら生理痛がきてカロナール２錠を飲み アイロンをやり、それでも寒くて岩塩風呂に入り そのあとクレイ湿布をしました。   最近生理…

今日の日記 今日は朝からジムへいってきました。 やっぱり朝ジムへ行くと終わった後と夕方以降がだるくなるんですよね。 体力がなさすぎて。 なのでジムの日を基本的にお休みデーにすることにしました。 ジムの後コワーキングスペー…

今日の日記 今日は朝から色々用事を計画通りにやることができました。 そして生理痛対策に行ってる気功整体へいった後に 予定通りできたご褒美な感じで   今日まで4日間やっていた 居酒屋ランチバイキング 800円→…

  今日の日記 ここ数年花粉症がそこまでひどくなかったんですが 今年は久しぶりにひどくでてきて   ・目がかゆい ・くしゃみが出る ・顔が痒い ・鼻水ずるずる   となっていまして とりあえ…

  今日の日記 今日は朝からパーソナルトレーナーのジムへ行ってきました。 週１回行き始めて１ヶ月経ちます。   色々褒めてくれるのでw 継続に繋がっています。   そして何よりいいのは 個人…

今日の日記 今日は生理痛のひどいのの終わりなようで 意外と朝起きて軽く運動をしたり 自転車で作業しに出かけられました。 作業も進んだし良かったです。   クレイ湿布、岩塩風呂、骨盤ストレッチ、アイロン、オーガニ…

今日の日記 今日もやっぱり生理痛で撃沈してました。 カロナールも我慢せず飲むようにしてみました。 お風呂もすぐ入ったり、クレイ湿布をやったり 今回もまた吐かずにすみました。 だんだんと良くなっていっている気がします。 &…