今日の日記 生理4日目でカロナールを３錠にしました。 そしたら効いてくれて だるさはあるけど動けたので外へゴミ捨てや諸用がてら 散歩へ行き気分を変えることができました。 いつも生理痛が酷過ぎて散歩もなかなかできないんだけ…

今日の日記 今日は生理痛が最もひどかったです。 今回は最初の2日くらいがあまり経血が微妙だったので 日数に入れてないんだけど （生理の開始の日を調べたら経血がしっかりと出てかららしい） 3日目がひどかったです。 &nbs…

今日の日記 生理痛対策にクレイ湿布などを数ヶ月前からやっています。 他にも色々やってるんだけど 先月、磯貝式力学療法へ行き ここ数日寝る時に足縛りをやっています。 泊まりで出かけてたりしてすぐできなかったんだけど ここ数…

今日の日記 明日から伊豆大島なんだけど せっかく東京へ行くので以前から行きたかった 磯貝式力学療法へ行ってきました。 生理痛がひどいためその対策です。 あとはコリもあるのでそれもかねてです。   どんな感じでや…

今日の日記 今日は午前中にいつもの運動やPC作業をして 午後はもうだらだらと 漫画を読んだり 動画を見たりして過ごしました。   生理で動けなくなりそのあとは 逆に動くんだけどそのあと無気力な感じになるんだけど…

今日の日記 やっと朝すっきり起きれました。 昨日までのだるさや眠さが嘘みたいに朝すっと起きれました。 生理痛がなくなったので（軽く下腹部違和感くらい） 頭のぼやぼやがほぼなくなり 顔の肌を触ると明らかにすべすべしてます。…

今日の日記 生理痛出てから4日目でもう大丈夫かと 思っていたらひどくなりカロナール３錠飲みました。   1時間半くらいで効いてきたかと思ったけど 眠気で寝ていたらまた腹痛がひどくなりお風呂へ。 量も多くてお風呂…

今日の日記 今日は夜中に生理痛で起きて 昼間も生理痛がひどく今日も布団で寝てました。   夕方からジムがあったので昼ごろにカロナールを３錠飲んだけど なかなか効かず何回かお風呂に入りました。   そし…

今日の日記 今日は夜中に目が覚め生理痛がひどいので お風呂に入りました。   そして起きてからもひどいため寝ていました。 カロナールも飲むけどあまり効きがイマイチなので お風呂に昼間も３回くらい入ってました。 …

今日の日記 生理になり だるいのと頭が働かないため家で軽く運動。  下腹部の調子が悪いのとだるさと 眠気で昼寝しました。   クレイ湿布や岩塩風呂、ストレッチして 下痢になってきたのと生理痛と 足が痛いためカロ…