今日の日記 今日は最近色々進んで気が抜けて ゴロゴロとしてました。   でもやっぱりなんとなくゴロゴロするんじゃなくて ちゃんと 「休み」と決めてゴロゴロするのが良いですね。   やらなきゃと思いなが…

今日の日記 今日は朝から 作業とジムへ行き頑張ったので ご褒美に８００円の日替わり定食バイキングランチへ行ってきました 昨日売り切れてたのでそれも行きたかったんですよね。   ジムに行き始めて１ヶ月が過ぎたけど…

今日の日記 今日はずっといきたかったスタバへ行ってきました。 限定のコーヒーゼリーのドリンクを頼みたかったけど 冷たいので生理が重いときはやめてました。 とはいえ4日目でまだ怪しいんだけど我慢ができませんでした。 期間も…

今日の日記 今回の生理は１〜２日目からひどかったので 3日目は大丈夫かと思ったら朝からひどくて動けませんでした。 そのためお風呂に入りクレイ湿布をやりなんとか出かけて 点滴へ行けました。 やっぱり3日間はまともに動けませ…

今日の日記 生理痛2日目は夜中に起きて 起きた時はなんともなかったんだけど 少ししたら生理痛がきてカロナール２錠を飲み アイロンをやり、それでも寒くて岩塩風呂に入り そのあとクレイ湿布をしました。   最近生理…

今日の日記 ここ数ヶ月PMSと生理痛対策をがっつりやっているんですが 今月の感想を書いていきますね。 （使用しているのクレイ湿布や月経カップやオーガニックナプキンについてはこちらに書いてます →糖質制限401日目【生理２…

今日の日記 今日は朝からジムへいってきました。 やっぱり朝ジムへ行くと終わった後と夕方以降がだるくなるんですよね。 体力がなさすぎて。 なのでジムの日を基本的にお休みデーにすることにしました。 ジムの後コワーキングスペー…

今日の日記 今日は朝から色々用事を計画通りにやることができました。 そして生理痛対策に行ってる気功整体へいった後に 予定通りできたご褒美な感じで   今日まで4日間やっていた 居酒屋ランチバイキング 800円→…

今日の日記 途中からだんだんとゆるくなり始めましたが 糖質制限を始めて500日がすぎました。   始めた理由は自分が糖質制限を続けるためということと がんの再発予防や発達障害の 対策をする人が実際にどれくらいの…

  今日の日記 ここ数年花粉症がそこまでひどくなかったんですが 今年は久しぶりにひどくでてきて   ・目がかゆい ・くしゃみが出る ・顔が痒い ・鼻水ずるずる   となっていまして とりあえ…