今日の日記 今日は朝からPC作業や運動などができました。 作品づくりも朝から進み 作品サイトや発達障害セッションのまとめなども 進められました。   こうやってやりたいことが 進められると本当に気持ちがいいです…

今日の日記 今日は朝早めに起きて動くことができました。 いつも朝起きるのがなかなかできなかったんだけど どうもタンパク質が吸収されずらいらしく アミノ酸を増やしたりしたので もしかしたら効果が出てきてる？？のかなと。 &…

今日の日記 今日は朝一で婦人科の子宮内膜ポリープ手術の検査結果を聞きにいってきました。 久しぶりに7時台に起きれて 朝からストレッチやらできました。 つい朝ゴロゴロしてしまうんだけど やっぱり早く起きれると色々できるので…

今日の日記 今日はやっと体調が良くなってきて すっきりと目が覚めました。 久しぶりに天気も良く 朝から公園へ運動へ行き気持ちが良かったです。   昼過ぎからは雨だけど涼しく過ごせて PC作業もできたので良かった…

今日の日記 やっと生理が終わりになり体調が良くなるかと思ったけど 梅雨に入ったのもありだるさがあります。   でもコワーキングスペースに久しぶりに行けて 作業が進みました。 やっぱりPC作業は家でやるより 外へ…

今日の日記 今回の生理は始まりもサラサラしていて 全体的にもサラサラとした感じでした。 3日目はカロナール２錠で効かなくて また吐き気があるくらいひどくなったんだけど ３錠にしたら効いて次の日まで大丈夫になってました。 …

今日の日記 夜中に起きてリポソームのサプリを飲みました。 カロナールの効果は切れてるはずだけど 生理痛がなくまた眠れました。   今日は少し遠出して 人と会う約束があり朝起きました。   自然と起きれ…

今日の日記 明け方に生理痛でお腹が痛くなってきたため カロナール二錠のみ ホッカイロ アイロン ストレッチ クレイ湿布などしたら1時間くらいで眠れました。   昼くらいになり生理痛がまたあり 腹痛と足や膝まで痛…

  今日の日記 いつもは2日目で量が多いけど 普通くらい 朝からクレイ湿布など お腹が痛くなる前に 生理痛対策をして PC作業や コストコへ食料買い出しにりいったり できました。 夕方に少し生理痛があり クレイ…

  今日の日記 今日は朝起きたら生理になってました。 子宮内膜ポリープの手術を5日前にしたためか？いつもより早く始まりました。 なので生理痛予防に生理の前にやっている 下腹部へのアイロンとクレイ湿布ができずでし…