小さい頃から会話ができず長期不登校やワーカホリック、スピリチュアルにはまったり諸々ありました。
アクセサリーを路上販売しようとワーホリでオーストラリア行ったら病院で通訳越しにガン宣告。
2017年1月に緊急帰国からの抗ガン剤→放射線治療→寛解→うつ傾向悪化→受け身型アスペと多動よりADHDと宣告。
血液のがんの悪性リンパ腫の再発防止と
アスペルガー・ADHDの発達障害（自閉症スペクトラム）・2次的うつ傾向の
改善のために始めた肉体＆精神改造の記録です。
たんぱく質大量摂取と糖質制限を意識した食生活を勉強＆実践中。
現在のサプリメントや食事（備忘録レシピ）など記録しています。
あとは日記なのであれこれ書いてます。詳しくはごあいさつと自己紹介へよければどうぞ。
39日目
今日は朝早起きからの高速バスで東京へ発達障害と高濃度ビタミンC点滴の診察へ行ってきました。なので食事がバラバラしてます。
朝
・プロテイン20g（水）
・V.B、EPA各1粒
昼ごはん
・チーズブランパン（ローソン）
・V.B1粒
ブランパンを高速バスの中でモソモソ食べました。糖質も1個2ぐらいだったかな？？
ローソンのブランパンの中でも最も糖質が低いのを選んで食べるようにしています。
本当は添加物が気になるからあんまり食べないんだけど出かけたりする時は重宝しますね。次の日ように普通のブランパンも買いました。どちらも普通に美味しいですよ。
普通の小麦の食パンに比べるとちょっともちーっとした感じかな？
夜ごはん（新大久保の韓国料理）
↓チーズ溶けたらこんなん。黄色いチェダーチーズ？の方がからめて食べるとうま。
・キムチ・もやし・キャベツ・わかめなど
・チーズタッカルビ
・海鮮スープ（うどんなし）
・V.B、EPA、鉄分、亜鉛各１錠
・処方箋
・エビオス10錠
新大久保に初めて行って泊まったのですが、あまりにも韓国感がすごくてびっくりしました。ホテルも当日予約で二人で5500円のとろにしたのですがアパートみたいに寛げて良かったです。コリアンオーナーでほとんど外人が泊まるところでした。
冷蔵庫の注意書きが「部屋で臭いの強い食べ物（キムチやドリアン）を食べないでください」ってイラスト付きで書いてあったし。ええみたいな。ドリアンて。
なんかオーストラリアでワーホリしてたので、バッパーとか安宿に泊まる感じ懐かしいってなりました。そこより全然キレイだけど。笑。
それで今日はあんまり食べてなかったので、夕方に韓国料理を食べました！新大久保、同じような韓国料理のお店大過ぎる！チーズタッカルビを食べたかったんだけど数件続けてあるし、向かいにもあるし。適当に入りました。
そしたらめちゃめちゃ美味しい！2種類のチーズがたっぷりあって甘辛ダレのお肉に絡めると超最高！うま〜ってなりました！そんなに辛くなかったので日本人向けに控えめになってるのかも。韓国で定番の最初についているキムチなどの惣菜もどれも美味しいし。特にもやしがごま油がきいいててペロッと食べちゃいました。
あとは海鮮のうどんは塩気が結構強くて、次の日に韓国の友達に会ったら、その組み合わせは合わないって言われました。通りで味濃い同士でしょっぱいと思った。私はうどんは5cmくらいしか食べてないけど独特な食感だったような。
チーズタッカルビは美味しかった。甘かったから多分砂糖入ってるのかな？？たまにはいいよね！ってことでがっつり食べました。サムゲタンとかあるし韓国料理は鳥料理とか多いから糖質制限中とかかなり良さそう！
就寝前
・V.C2錠
今日は、東京で発達障害と再発予防の高濃度ビタミンCについてを聞きに東京へ診察へ行ってきました。色々聞きたいこと聞けました。
地元の病院だと点滴についてはっきりしたこと言ってくれないので「回数も量も自分で決めて」とか言われてそのヒントが欲しいのに何にも聞いても答えてもらえませんでした。聞いたことに対して話が変わってスピリチュアル的なこと言われたり、がん治療は専門じゃないと言われたり（がん治療に関するサイトから検索して行ったはずのなのに。。。）
なのでもう、参考にしていた東京の本を書いてる方のところへ聞きに行くことにしました。そ
発達障害の診察と高濃度ビタミンC点滴、糖質制限について全て聞きたいことをやってるクリニックなのでまとめて聞くことができました。西脇俊二さんという方です。知りたいことを的確に答えてもらえたので本当に良かったです。
これでやっと高濃度ビタミンC点滴を本格的に始められます。
↓参考書籍の一部です。
