糖質制限を実践中のはむです。
糖質制限中でも甘いもを食べたいということでプロテインバーを色々試しています！
甘いおやつを楽しみつつ
プロテインを同時に摂ることができるプロテインバーということで
おやつにも!歯ごたえ充分のおすすめのプロテインバー1/コストコ カークランド
食感がそれぞれ違う甘くておすすめのプロテインバー2/アトキンスバー
食べ応えも味も満足！おすすめの美味しいプロテインバー3 / ONEバー
柔らかめの食感であまいハイプロテインバー＆スキニークッキー4/ マイプロテイン
種類が豊富！食感ヌガーで美味しいプロテインバー5 / ドクターズカーボライト ダイエット
おやつにも！甘いのが好きな方に！プロテインバー6 /クエストバー
甘さがちょうど良いおすすめのプロテインバー7/ThinkThinシンクシン
おすすめザックザクのプロテインバー8 / シンサ6プロテインクリスプ
などなど色々なブランドのプロテインバーを試しました。
こうやって並べてみるとかなり食べてますね。笑
自分でびっくりしています。プロテインバーをこんなに食べる日が来るとは。
ちなみに私の好きなブランドはおすすめとか美味しいがタイトルに入っているやつです。笑。
全体的なブランド別で比べると私はThinkThinとONEバーが好きですが
クエストバーなども人気があるのであくまで私の完全なる主観ですのであしからず。
私のプロテインバーの基準は糖質が低くプロテイン含有量が高めのものを基準で試しています。
マイプロテインは上記のブランドの中では全体的に圧倒的にプロテイン含有量が高いものが多いです！
それではマイプロテインのものを紹介していきますね。
マイプロテインのプロテインバーを紹介したいところですが
プロテインバーを食べたのですがどうも私の好みではなかったので
プロテインバーとともにプロテインクッキーについても書いていきたいと思います。
どちらもプロテイン含有量が他のブランドに比べ圧倒的に高いです。
プロテインクッキーが私としては美味しかったのでプロテインクッキーから紹介していきますね！
プロテイン23g
重さ75g
炭水化物27g-食物繊維2g=糖質25g
これは糖質が高いですね。これを丸ごと食べると一食分以上の糖質を摂ることになるので運動するか小分けにして食べたいところですね。
初のプロテインブラウニーです。
開けてみると
見た目からして普通のチョコブラウニーです。
しかもずっしりと重いと思ったら75gもありました！
チョコチップもゴロゴロ入って期待が高まります。
食べてみると、、、
しっとり普通のチョコブラウニーでは？というくらいプロテインさを感じません。
プロテインバー特有のぬっちり感が愛ので食べやすいです。
チョコチップもたっぷりです。
食べ進めるとかなり甘いです。そしてやはりマイプロテインのものは人工的な甘さを強く感じます。
マイプロテインの中では食べやすい方かな？とい感じですね。
◆マイプロテイン スキニークッキー・ダイエットクッキー (クランベリー & ホワイトチョコレート)
プロテイン25g
・他のブランドに比べ高いタンパク質の含有量です。
重さ50g
炭水化物16g-食物繊維1g-糖アルコール？＝糖質3.6g
（※ダークチョコレート&ベリーフレーバーの糖質なので多少変わると思います。
※糖アルコールによって血糖値を上げるものがあるのでもう少し糖質は高くなるかと思います）
大きくてぬちっとした食感で固めなので噛み応えがあります。普通のクッキーのようなさくさくとした食感はないです。
結構甘いのでずっしりとして１枚で満足できます。
糖質制限していると果物が食べられないのでクランベリーの風味が美味しく感じます。
ただ甘すぎる感じがあるのと若干他のブランドに比べ人工的な甘みが強いように感じました。
甘いものをガツン！と食べたい時にはいいですね。
そしていくつか食べていたら、ゴロッと丸ごとクランベリーが入っているのがありました。クランベリーの酸味と甘さがガツンときました。
◆マイプロテイン スキニークッキー・ダイエットクッキー (ダークチョコレート&ベリー)
プロテイン25g
重さ50g
炭水化物16g-食物繊維1g-糖アルコール？＝糖質3.6g
（※糖アルコールによって血糖値を上げるものがあるのでもう少し糖質は高くなるかと思いますが）
こちらもずっしりとしてぬちっと噛み応えのある食感です。甘みはクランベリー＆ホワイトチョコレートの方が強いかな？あまりチョコレートの甘さというよりはなんか甘いというような感じです。
チョコレートクッキーの甘さって感じがあまりないですね。
ずっしり食べ応えはあるけどリピ買いはしなさそうです。
プロテイン26g
重さ70g
糖類3.4g
炭水化物22g-食物繊維3.9g-糖アルコール？＝糖質3.4g
（※糖アルコールによって血糖値を上げるものがあるのでもう少し糖質は高くなるかと思います）
後に紹介しているマイプロテインのチョコレートココナッツを食べてあまりにも甘くて
食べるのがしんどくなってマイプロテインのプロテインバーは避けていたのですが、
試しにプロバー エリートのキャラメルヘーゼルナッツフレーバーを食べてみました。
すると思ったより食べやすかったです。
ナッツが上にのっていて食感もいい。噛んだ瞬間ス○ッカーズのような風味が広がります。中は柔らかめのぬちーーっとした食感で、甘さが人口的な酸味のような独特の味がします。
重さが70gもあるので他のプロテインバーより食べ応えがあり、なんとプロテイン含有量が26gも入っているのでこれはかなりプロテインバーとしていいです。
以前チョコレートココナッツ味を食べて合わなかったのでどうかな？と思っていたので
これはス○ッカーズのぬちーーーっと柔らか食感のプロテインバージョンな感じでチョコレートココナッツより甘さも控えめ（とはいってもかなり甘いです）で美味しいと思いました。
ただ私としてはやはりリピ買いするほどではないかな？という印象です。
プロテインバーのプロテイン含有量はマイプロテインが圧倒的に高くコスパもセールを狙えばかなりいいのでプロテインの含有量を求める方には最適だと思います。
◆プロバー エリート/ダークチョコレート＆ベリーフレーバー
プロテイン26g
重さ70g
糖類3.4g（糖質3.4g※キャラメルヘーゼルナッツの糖質量なので少し変わるかと思います）
炭水化物23g-食物繊維4.2g-糖アルコール？
（※糖アルコールによって血糖値を上げるものがあるのでもう少し糖質は高くなるかと思います）
赤いベリーのチョコ？？の酸味とダークチョコレートが合います。
生地のしっとり食感とベリーチョコ？の細かいのがゴロゴロ入ってサクコリ食感がいいです。
色が鮮やかですね。
70gあるので食べ応えがあります。
最初は甘さ控えめかな？と思っていたけど最後の方はがっつり甘いーーーー！という感じになりました。
重量が70gもあるので一回で食べるのはちょっと多過ぎたので半分くらいでいいかもです！
プロテイン30g
このサイトで紹介しているプロテインバーやプロテインクッキーの中で最もたんぱく質の含有量が高いです。
重さ80g
このサイトで紹介しているプロテインバーやプロテインクッキーの中で最も重量があります。
炭水化物24g-食物繊維10g-糖アルコール？=公式サイトより糖質3.8g
（※ハニーフレーバーの糖質量なので少し変わるかと思います
※糖アルコールによって血糖値を上げるものがあるのでもう少し糖質は高くなるかと思います）
このプロテインバーは圧倒的にプロテイン含有量が30gということで高いです！そして重量が80gもあるのでがっつりです。
食感は柔らかめのねちねちとしています。カークランドのプロテインバーよりかなり柔らかめです。
そしてココナッツチョコレートフレーバーだけかもしれませんがかなり甘いです。量が80gもあるので最初はいいのですが食べているうちに甘すぎる。。。とい感覚になってくるのです。
そして柔らかめのねちねちとした私としては食感がちょっと苦手。。。特にサクサクとしたものが入っているわけでもなく全体的にねちねちとしているため途中で飽きてしまいました。
もともとキャラメルなどが苦手なのでそのせいもあるかもしれませんが、
生キャラメルなどの食感や甘さが好きな人はいいかもしれません。
量も多いので食べきるのはなかなか大変でしたが、
筋トレなどがっつり運動してる人には腹ごしらえや甘さが欲しい！！となる時にいいのかもしれません。
軽い運動程度しかしないので、普通におやつとして食べるのはちょっとずっしりしすぎてしまいました。なので腹持ちはかなりいいと思います。お昼ご飯とかに忙しい時に食べるのに向いてそうです。
私としては今まで食べたプロテインバーの中で最も苦手な食感と味でした。甘すぎちゃいました。
というわけでマイプロテインについてご紹介いたしました。
マイプロテインはかなりプロテイン含有量が高く、柔らかめのねちねちとした食感で重量があり
食べ応えのあるものが多いようです。
私としては柔らかくてぬちっとした食感と人工的な甘みがちょっと苦手でした。
ものによっては食べやすいのもある感じなのでどのフレバーを選ぶかが大事ですね。
プロテイン含有量が30gもあり重量も80gもあるので筋トレしてる人にはいいかもしれません。
スキニークッキーは50gなので小腹が空いた時のおやつに食べ応えもあり甘みもあるので1枚で満足できるので良かったです。
人工的な甘さがマイプロテインは強いかな？という印象です。結構甘いのでがっつり甘いものが好きな人に良さそうです。
私は糖質制限はしていますが筋トレしていないので甘みが強すぎました。甘いの好きだけど程よい甘さがいい人は他のThinkThinなどの甘さ控えめのプロテインバーがいいかな？という感じです。
他にもいろんなプロテインバーやおやつの材料など試しているのでまた報告していきたいと思います！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
