糖質制限583日目【発達障害対策/疲れたらきちんと休む】
今日の日記 昨日は朝からいろんな人と会い その後はつい夜遅くまで楽しくてやり過ぎてしまい 疲れたのでゆっくりと過ごすことにしました。 必要なものを買ったり PC作業をしたり諸用を済ませたりなどはしたけども。…
今日の日記 昨日は朝からいろんな人と会い その後はつい夜遅くまで楽しくてやり過ぎてしまい 疲れたのでゆっくりと過ごすことにしました。 必要なものを買ったり PC作業をしたり諸用を済ませたりなどはしたけども。…
今日の日記 今日は色々は人と話しました。 午前中は地元で珍しくHSPのお茶会があり参加してみました。 お茶会の後はそのまま残り食事をして 残った方とお話しをして 色々な考えがあるのだと知ることができました。 …
今日の日記 朝は土砂降りの雨でした。 すっきりと目が覚めたけれどやっぱり 午前中はだるかったです。 昼過ぎ頃には青空が出てきてすっきりとした天気になり 午前中のだるさはどこ?というくらい 抜けました。 &n…
今日の日記 雨のためか頭痛とだるさなどで 絶不調だった 神社に着くと 不思議なくらい すーっと抜けた 雨と緑の匂い 身体が軽くなり くるくる踊りながら参拝し 雨を全身に浴びてみたら 全てが洗い流されるかのよ…
今日の日記 最近色々なことが起きて それはどちらにも傾いているんだけど 今日は満月だからかなんなのか 色々なことが重なりあったので不思議でした。 今日からずっとやりたかった紙の作品づくりを始め…
今日の日記 今日は昨日の夜頭痛があり あまり眠れずだるい感じの一日でした。 高濃度ビタミンC点滴は前々回から新人さんが入り 前々回と前回は2回ずつ失敗して ベテランさんにバトンタッチ。 前まで…
今日の日記 今日は朝寝坊したんだけど やいたい作業がサクサクと短時間でできました。 寝坊するとやることやらなきゃで 集中するんですよね。 これ他の時も早く集中したらできるということなので 意識して集中できるようにしていき…
今日の日記 私は昨日今日と作品づくりをして やっぱり作品づくりをする時間を多く作りたい と改めて思いました。 そうしていくにはどうしていくのか? その時間を大切に 気持ちよく作品づくりをするた…
今日の日記 生理が終わり、東京から帰ってきて やっと朝起きて運動したりの習慣が戻ってきました。 やっぱり戻すのに2、3日くらいかかってしまいます。 朝からの習慣ができるとやっぱりその日1日の過…
今日の日記 今日は朝結構スッキリ起きれたんだけど 土砂降りでした。 昨日寝るまで頭痛があったのでもしかしたら雨のせいだったのかも?? 今日は色々溜まっていた用事を順にやっていきま…