糖質制限しているとおやつが食べたい時どうしようかすごい困りました。
最初はナッツ（アーモンドやカシューナッツやくるみ）を手のひら分くらい食べたり
煮干しも食べていたけど、やっぱり甘いくておやつらしいものが食べたい！と思って探しました。
作ろうかと思ったけどちょっと面倒だしもたないしどうしようかと思って探してったら
超低糖質！砂糖・小麦粉ゼロ♪かたうＭＡＸ！ホオリイの豆乳おから100%クッキー マンナン入り
なんていうのを見つけました。
他にも豆乳クッキーや低糖質クッキー、ホオリイのメーカー内もかなり探したけど
これが一番内容的にも、金額的にも良さそう！と思って早速注文してみました。
まずは糖質制限でもっとも気になる糖質量
嬉しい！糖質量が1枚あたり約0.8ｇ
3枚食べても2.4g！5枚食べても4g！かなり嬉しいです。
このぐらいなら他で控えてれば全然いいかな〜と。
ちなみに糖質制限には必要ないですが気になる方は参考までにカロリーは1枚あたり約7gで約26kcalだそうです。
そして原材料は
おから・豆乳・卵・甜菜糖・植物油脂・低トランスマーガリン・グルコマンナン・(黒ゴマ・コーヒー・ココア・抹茶)
おからと豆乳100％なのでたんぱく質がたっぷりなのでかなり嬉しい！
他だと意外と小麦粉が一部で使われたりするのですよ。それだと食べたくないし。。。って思ってたら小麦粉不使用なんていうのがありましたよ〜
そしてマンナンというコンニャクに含まれる成分で体内で50倍に膨らむと言うことなのですが、
実際食べてみるとクッキー３枚でかなり満足でした！おやつとか小腹が空いた時には3〜５枚あれば十分という感じです！
さらに白砂糖ではなく甜菜糖を使っているのも嬉しい。
農薬がどうのとか、砂糖（糖質制限ならラカントとかココナッツシュガーの方がいいかも）が良くないとか言い出したらきりがないのでこれは私の中ではOKにしました。グラム数まで書いてないのでわかりませんが、ほんのり甘い程度なのでそんなに使ってないんじじゃないかなーと。
あと気になるのは低トランスマーガリンで、なるべく摂取したくないトランス脂肪酸なわけですが
これも低トランスだし毎日大量に食べるわけではないのでOKにしました。
他でマーガリンが使われていることが多い市販のパンとか食べていないのでとりあえず良しとしました。
1日3枚というと少ない気がしますが
このおからクッキーはごりごり固くて少しずつしか食べられないので気づくとお腹が膨れています。
なので私は3枚で十分でした！
奥歯でごりごり食べてもいいけど前歯でちょっとずつコリコリ食べるのがおすすめです。
紅茶やホット豆乳などと食べるとうま〜ってなります。
水分はたくさんあった方が方がいいです。ほんのりした甘さがあるので紅茶などとぴったりなのですよ。
私は温かいルイボスティーと合わせて食べるのが至福のおやつタイムです。
固くてゆっくり食べることができるので本を読んだりパソコンでこうやって文章を書いてる時にちょうどいいのです。糖質制限始める前からこんなおやつを探していたのでこれはかなり重宝してます！
味は全部で5種類
プレーン・黒ゴマ・コーヒー・ココア・抹茶
ココアが一番甘くて
プレーンがほんのり甘くて香ばしい
抹茶は抹茶の香りが口に入れた瞬間ふわっときて噛めば噛むほど美味しい
コーヒーは苦目であまり甘さはなく
黒ごまは黒ごまの香ばしさとプレーンの甘さが相まって美味しかったです。
かなり気に入っちゃいました。味わってるとおからの風味が出てきてさらに美味しいし、
豆乳が好きでゴリゴリゆっくり食べたい人にはかなりおすすめです。
糖質制限をしてる人にはほんのり甘いくらいで十分満足できると思います！というか私は満足です！
市販のクッキがー甘すぎるって人にもおすすめしたいです。
私の好み的には
1位プレーン 程よい甘さと香ばしさが◎
2位ココア 一番甘みが強くて◎
3位抹茶 抹茶が好きなので抹茶感があって◎
4位コーヒー 苦味が強くて他の甘いのの間に食べると○
5位黒ごま 黒ごまの香ばしさとプレーンの程よい甘さがなかなか○
という感じでした。どれも美味しいです。気分で順位が変動します。
一袋にミックスで入っているのでその時の気分で食べれます。
これで5袋（1袋180g約21枚）900gで2080円なのでかなりお得！って思いました。
あとはたくさんあるので冷凍して食べてもOKだし、食べ方のコツの紙まで入ってました。笑
1袋21枚くらいなので開けたのを保存する時は
1袋はジッパーに乾燥剤ごと入れて、お菓子の缶に入れて乾燥を防いでいます。
残りの２袋は冷蔵、2袋は冷凍にしました。美味しいのでまたリピ購入するつもりです。
発送まで少し時間かかることもあるようですができたてを送ってくれるのが私はとても嬉しいです。余裕を持って注文してくださいね〜。
