今日の日記 断るということに 異様な恐怖を 抱いてしまうんだけど やりたいという思いもあったけれど やはりどうしてもできないと思い 伝えることができました。   思ったことを人に伝える 断る それは 人にとって…

今日の日記 今日は朝から高濃度ビタミンC点滴から パーソナルトレーナージム、脱毛、梱包発送、買い物など 色々用事を済ませることができました。   朝の点滴では 新人さんだったんだけど針が２回やって失敗で いつも…

今日の日記 今日は友達を誘ってごはんへ行きました。 自分から誘うのが苦手なのでドキドキ。 色々話しができて 美味しいご飯も食べれてよかったです。   今日の食事と行動 10:00　起きれず ★バウンシング ・ア…

今日の日記 今日は最近新たに始めた仕事です。 家でできる仕事というのは色々あるんだなとやってます。   私の場合はメインでやっている個人での仕事に追加して 相方さんが期間を決めて色々なことをやっていっているので…

今日の日記 今日は悪性リンパ腫と婦人科の定期検査で 毎度の採血やら病院内巡りでした。   大きい病院なので朝から行っても 昼過ぎまで普通にかかるんだけど 今日は珍しくGWの連休前にも関わらずいつもより 早めに進…

今日の日記 以前はイベントの次の週の１週間や 夜更かしをした次の日はだるくてずっと動けませんでした。   それをどんなに夜更かししても 午前中に起きるというルールを決めたら PC作業などもできるようになってきま…

今日の日記 前ならイベントの次の日とかは疲れて起きれなくなり だらだらと1日を過ごしてしまっていたんだけど 朝起きて動くことができました。   色々対策したことでイベントの次の日も起きて コワーキングスペースに…

今日の日記 土日と久しぶりに出かけました。 私は定期的に 篭る期間（制作期間）と 外へ出る期間（人と会おう期間）を作っているため 最近は自分がやりたいことを 形にしていくために 引き籠りの時間を数ヶ月間していました。 久…

今日の日記 今日は朝からジムへ行き力尽きました。 朝体を動かした方が頭が冴えて PC作業も捗るかと思ったんですが   ２ヶ月近く週１でパーソナルトレーナージムに通っているけど 体力がなさ過ぎて いまだに慣れずに…

今日の日記 今日は朝起きれました。 バウンシングで体を揺らすこと を決めたのが良かったのかもしれません。   それでも一回布団へ戻ってしまうので 直したいところです。。。   でも朝早めに公園へ行き …