今日の日記 やっと生理5日目になり生理痛がなくなりました。 昨日もまだずーーーんと下腹部が軽く痛かったのでちょっとスッキリです。 朝久しぶりに少しスッキリおきて 晴れていたし気持ちよく洗濯や運動ができました…

今日の日記 今日はずっといきたかったスタバへ行ってきました。 限定のコーヒーゼリーのドリンクを頼みたかったけど 冷たいので生理が重いときはやめてました。 とはいえ4日目でまだ怪しいんだけど我慢ができませんでした。 期間も…

今日の日記 今回の生理は１〜２日目からひどかったので 3日目は大丈夫かと思ったら朝からひどくて動けませんでした。 そのためお風呂に入りクレイ湿布をやりなんとか出かけて 点滴へ行けました。 やっぱり3日間はまともに動けませ…

今日の日記 生理痛2日目は夜中に起きて 起きた時はなんともなかったんだけど 少ししたら生理痛がきてカロナール２錠を飲み アイロンをやり、それでも寒くて岩塩風呂に入り そのあとクレイ湿布をしました。   最近生理…

今日の日記 ここ数ヶ月PMSと生理痛対策をがっつりやっているんですが 今月の感想を書いていきますね。 （使用しているのクレイ湿布や月経カップやオーガニックナプキンについてはこちらに書いてます →糖質制限401日目【生理２…

今日の日記 生理が終わって やっとスッキリ朝起きて動けるようになりました。 本当に生理前から生理後にかけて体調が変わりすぎるんですよね。   生理前や生理中は本当にだるいわ眠いわ痛いわな上に 頭もぼーっとしてる…

今日の日記 今日は生理痛のひどいのの終わりなようで 意外と朝起きて軽く運動をしたり 自転車で作業しに出かけられました。 作業も進んだし良かったです。   クレイ湿布、岩塩風呂、骨盤ストレッチ、アイロン、オーガニ…

今日の日記 今日もやっぱり生理痛で撃沈してました。 カロナールも我慢せず飲むようにしてみました。 お風呂もすぐ入ったり、クレイ湿布をやったり 今回もまた吐かずにすみました。 だんだんと良くなっていっている気がします。 &…

小さい頃から会話ができず小中4年間の不登校。 31歳の時ワーホリでオーストラリア滞在中に病院で通訳越しにガン宣告。 2017年1月に緊急帰国からの抗ガン剤→放射線治療→寛解→うつ傾向悪化。 からの受け身型アスペルガーに多…

今日の日記 明け方から生理痛がひどくなってきたため 岩塩風呂３回 カロナール２錠を４回 クレイ湿布 アイロンなどをやって寝ていました。   本当は色々PC作業したかったけど 生理痛と眠さとだるさでできず できる…