糖質制限している時にどうしても甘いものが食べたくなり調べているとプロテインバーというものを見つけました！   糖質制限ダイエットや筋肉をつけたい方には同じみかも知れませんが私はプロテインの意味すら知りませんでし…

糖質制限しているとおやつが食べたい時どうしようかすごい困りました。 最初はナッツ（アーモンドやカシューナッツやくるみ）を手のひら分くらい食べたり 煮干しも食べていたけど、やっぱり甘いくておやつらしいものが食べたい！と思っ…