糖質制限のおやつに8種の無添加ミックスナッツを使ったおすすめレシピ / Grand Natur グランドナチュレ3

糖質制限を始めた時からほぼ毎日おやつにナッツ類を食べているはむです。

※追記

こちら閉店するらしく今閉店セールで割引セールしてます!

気になるものがある方はお早めに買ってくださいね!

生アーモンドが美味しかったので残念です。

 

 

ナッツが美味しいので色々試しているのですがこのGrand Nature(グランナチュレ)というところが無添加で色々種類が選べ美味しいので以前

生アーモンドなどのナッツが糖質制限のおやつにおすすめ

8種の無添加ミックスナッツが糖質制限のおやつにおすすめをご紹介しました。

そこで今回は美間食8種類の無添加ミックスのアレンジレシピをご紹介したいと思います。

 

美間食8種類の無添加ミックスのナッツはそれぞれ一つ一つの味がしっかりとあるのでそのままポリポリと食べるのが一番美味しいと思っているのですが、毎日食べるのでたまにはアレンジということでナッツの味がさらに際立つシンプルアレンジレシピをご紹介したいと思います。

美間食8種類の無添加ミックスの種類は

アーモンド(アメリカ)、カシューナッツ(インド)、クルミ(アメリカ)、
黒豆(北海道)、ピーカンナッツ(アメリカ)、ヘーゼルナッツ(トルコ)、
マカダミアナッツ(オーストラリアまたはケニア産)、ピスタチオ(ギリシャまたはアメリカ)の8種類となっています。

300gあるのでたっぷり使えます。

 

黒豆も入っているの珍しいですよね。黒豆は北海道産です。

 

 

 

◆プレーンヨーグルト+チアシード+美間食8種類の無添加ミックス

 

超簡単ヨーグルトアレンジレシピ

材料

・好みのプレーンヨーグルト 適量

・水で戻したチアシード 適量

・美間食8種類の無添加ミックス 適量

作り方

合わせるだけです。

◆ちょっとしたポイント◆

チアシードはヨーグルトで戻すとあまりぷちぷちとした食感がしないので、ヨーグルトとは別に水で戻す方が食感がいいです。

・少し時間をおいた方がナッツかしっとりして美味しいです。

超簡単です。合わせるだけ。糖質制限をしているとプレーンヨーグルトをそのまま食べることが多いと思うのですが、そこでこのナッツ類を入れるとナッツの甘さが際立って美味しいのです。

 

やっぱりデザートとして食べるなら甘みがたまには欲しいのですが果物などを入れることができないのですがこのナッツを入れるとほのかな甘さがあり美味しいのです。プレーンヨーグルトの酸味とナッツの甘さが際立ちます。

そして8種類ものナッツが入っているのでそれぞれ食感が違い楽しいです。味もナッツが一つ一つがしっかりとあるのでプレーンヨーグルトに入れてもそれぞれの良さを感じることができます。

そしてナッツを入れて数十分置いてから食べるとナッツがしっとり馴染んでまたこれが美味しいのです。

すぐ食べるとポリポリとした食感があり、時間を置いてから食べるとしっとり馴染んでいい感じなのです。特に黒豆が時間を置くとしっとりしてプレーンヨーグルトにすごく合うのです!これが美味しい!

黒豆だけ入れて食べても美味しいかも?ってくらい美味しいです。しっとり馴染むように少し時間をおくのがオススメです!

私としては今まで食べたヨーグルトで一番贅沢な食べ方ですw

 

 

◆プレーンヨーグルト+チアシード+美間食8種類の無添加ミックス+アーモンドミルク+バルサミコ酢(白)ドリンク

 

超簡単ヨーグルトドリンクアレンジレシピ

材料

・好みのプレーンヨーグルト 100g

・水で戻したチアシード 大さじ1

・美間食8種類の無添加ミックス 好み

アーモンドミルク 150〜200g

バルサミコ酢(白) 小さじ1

ラカントS(甘みが必要な方はお好みで)

作り方

量はだいたいで混ぜ合わせるだけです。

◆ちょっとしたポイント◆

チアシードはヨーグルトで戻すとあまりぷちぷちとした食感がしないので、ヨーグルトとは別に水で戻す方が食感がいいです。

ラカントSは血糖値を上げない甘味と言われているので、飲むヨーグルトのような甘いドリンクとして飲みたい方は入れるといいかもしれません。甘みを必要としなければ入れなくても美味しいです。

・低糖質にするため豆乳や牛乳を使用せずアーモンドミルクを使っています。アーモンドミルクの量で好みのどろっと感を調整してください。

これは飲むヨーグルト風です。

 

チアシードのプチプチ感とヨーグルトとアーモンドミルクの風味が合わさって美味しいです。バルサミコ酢を入れると味が引き締まる感じがします。そこにナッツの食感と甘さが混じって美味しいのです。

そのままでも美味しいのですがラカントSを入れるとスイーツのような甘い飲むヨーグルトとして楽しむことができます。

 

 

以前も書いたのですが

そのままで8種類の味が楽しめるのでそのまま食べたくなってしまう。

ほど美味しいのでプロテインバーなどに入れるよりそのまま味と食感が楽しめそうなヨーグルトレシピをご紹介してみました。

 

そのまま食べるのが贅沢で美味しいおやつをちょこっとだけアレンジです。

 

 

 

Grand Nature(グランナチュレ)は他にもいろいろドライフルーツやチョコが入ったものや調味料まであってなど種類があるので色々お好みのものを探してみてくださいね!

そこまできつい糖質制限をしていなければ

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美間食ミックスナッツ BEST4 お試しセットとかもあるので試してみてもいいかもですね。

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