今日の日記 今日は週に１回のパーソナルトレーナージムの日でした。 いつもジムの日は終わった後に コワーキングスペースへ自転車で30分かけていくのに ハードルが高いわけですが。 ジムも自転車で行ってるしな。   …

今日の日記 最近ドラックストアで低糖質なチョコを見つけたので 試しにまとめて買ってみました。   pc作業中にちょこっとつまむものが欲しくて探してたんですよね。   普段は市販のお菓子のところを 見に…

  今日の日記 最近季節の変わり目のためか どうもだるかったり 気持ちが落ちやすいです。   それでも家に引きこもっているとうつ傾向が悪化するので 外へ出る とか コワーキングスペースへ行く というこ…

今日の日記 明け方近くまで遊んだけど 午前中に起きれました。 前なら朝まで起きてたら次の日は使い物にならなかったんだけど 午前中に起きて 運動して、洗濯して、掃除したら コワーキングスペースへ行き作業もできました。 &n…

今日の日記 今日はスタバで作業ができました。 集中して溜まっていたことができました。   そして最近始めたことを これから自分の生活の中にどう取り入れていくのか？ また今までとは違うことが始まりそうなので だん…

今日の日記 今日は最近色々進んで気が抜けて ゴロゴロとしてました。   でもやっぱりなんとなくゴロゴロするんじゃなくて ちゃんと 「休み」と決めてゴロゴロするのが良いですね。   やらなきゃと思いなが…

今日の日記 今日は朝公園で運動してたら 春休みのためか子供達がいて 5歳の女の子に話しかけられて 一緒に縄跳びをしました。 縄跳びチャンピオンらしく得意なようで 色々見せてくれました。   そして今日はコーキン…

今日の日記 今日は春分の日で宇宙元旦と呼ばれる日だったようです。 最近だるいなあというか 停滞感があったんだけど 昨日ずーーーーーーっとやりたかったことができて 昨日今日と外へと出すことができました。   合わ…

今日の日記 今日は贅沢に2日連続 居酒屋ランチ定食バイキングへ行ってきました。 ここの居酒屋バイキングのランチが美味しいですよね。 日がわりなので次は何が出るのか楽しみなんです。 漬物も美味しいしね。   そし…

  今日の日記 やっと生理5日目になり生理痛がなくなりました。 昨日もまだずーーーんと下腹部が軽く痛かったのでちょっとスッキリです。 朝久しぶりに少しスッキリおきて 晴れていたし気持ちよく洗濯や運動ができました…