今日の日記 今日も朝起きて 一昨日にやった 習慣化させたり理想の一日に近い行動ができてます。   やっぱり朝起きたい時間に起きれるかどうか？ が大きいですね。 朝起きるのが苦手なので 目が覚めてゴロゴロしないよ…

今日の日記 昨日から朝熱いシャワーを浴びるようにしたら 気持ちよく起きれています。   そして今日は以前知った 「習慣化したい理想の1日」を 実際にやってみることにしました。   習慣化しようと思い …

今日の日記 今日は朝からPC作業や運動などができました。 作品づくりも朝から進み 作品サイトや発達障害セッションのまとめなども 進められました。   こうやってやりたいことが 進められると本当に気持ちがいいです…

  今日の日記 今日は朝起きたら生理になってました。 子宮内膜ポリープの手術を5日前にしたためか？いつもより早く始まりました。 なので生理痛予防に生理の前にやっている 下腹部へのアイロンとクレイ湿布ができずでし…

今日の日記 １ヶ月くらい怒涛の毎日が過ぎていき 最近は手術やら細菌感染やらで体が不調でした。   午前中は悪性リンパ腫再発予防のため 定期的に行っている高濃度ビタミンC点滴50gを受けました。 そして悪性リンパ…

今日の日記 昨日は朝からいろんな人と会い その後はつい夜遅くまで楽しくてやり過ぎてしまい 疲れたのでゆっくりと過ごすことにしました。   必要なものを買ったり PC作業をしたり諸用を済ませたりなどはしたけども。…

今日の日記 生理が終わり、東京から帰ってきて やっと朝起きて運動したりの習慣が戻ってきました。   やっぱり戻すのに２、３日くらいかかってしまいます。   朝からの習慣ができるとやっぱりその日１日の過…

今日の日記 今日は東京で４ヶ月ぶりの発達障害セッションの日でした。 昨日の夜あたりから生理になり頭痛で準備ができず 朝やろうとしたら治りきらず そして起きれず朝からぎりぎり準備して バス停まで走りました。 もうねやっぱり…

今日の日記 今日は朝から祭りへ。 家族が迎えにきてくれるとのことで それまでに洗濯やらPC作業やらを起きて1時間くらいで色々できました。 やっぱり期限があると だらだらせずにサクサクできますね。 これできるようにして行き…

今日の日記 断るということに 異様な恐怖を 抱いてしまうんだけど やりたいという思いもあったけれど やはりどうしてもできないと思い 伝えることができました。   思ったことを人に伝える 断る それは 人にとって…