今日の日記 今日はコワーキングスペースへ行きかなり進みました。 いい感じだと思ってたけど途中で充電がなくなり帰りました。 そして家でもできたのでいい感じに進みました。   今日の食事と行動 8:3…

今日の日記 昨日の焼酎飲みながら作業が楽しくて ２日続けてやっちゃいました。 楽しい。。。   今日の食事と行動 8:30　起きた ・アミノ酸 Now Foods, Sports, Amino-9 Essent…

  今日の日記 最近特に意識して 今までやったことがないことをやってみる ということをしています。     普段は月に１、２回程度しかお酒を飲まないので 家で一人飲みというのをしたことがあり…

今日の日記 今日はコワーキングスペースで イベントがあったので唐揚げやらローフードのものを買いました。 あとは８時間集中して勧められました。 夜力尽きたけど。   今日の食事と行動 8:00　起きた ・アミノ酸…

今日の日記 今日は朝からパーソナルトレーナーのジムへ行ってきました。 週に１日全身運動、消化力を良くするために行ってます。 もうすぐ１ヶ月目が終わります。   運動はきらいだけどパーソナルトレーナーがいると ど…

今日の日記 コワーキングスペースへきて色々話ができました。 やりたいことがさらに広がりそうで楽しみです。   しかして雨なためか 生理痛で体が強張ってしまったためか 肩こりと肩甲骨の凝りがひどすぎて集中できない…

今日の日記 生理が終わって やっとスッキリ朝起きて動けるようになりました。 本当に生理前から生理後にかけて体調が変わりすぎるんですよね。   生理前や生理中は本当にだるいわ眠いわ痛いわな上に 頭もぼーっとしてる…

今日の日記 今週は東京セミナーから生理に入り生理痛で撃沈して 作業があまり進まず溜まってしまったので 日曜だけどコワーキングスペースで作業してきました。   平日会員なので500円で１日使えるんです。 500円…

今日の日記 今日は高濃度ビタミンC点滴からの 外食からの買い物からの スタバで作業ができました。   点滴の後家に帰るとそのまま動けなくなるので スタバへ行ったら作業を集中してできました。 やっぱり家に行かず外…

今日の日記 今日は生理痛のひどいのの終わりなようで 意外と朝起きて軽く運動をしたり 自転車で作業しに出かけられました。 作業も進んだし良かったです。   クレイ湿布、岩塩風呂、骨盤ストレッチ、アイロン、オーガニ…