今日の日記 今日666日で糖質制限日記を止めることにしました。   この糖質制限日記は 自分自身がガ…

今日の日記 今日はパーソナルトレーナージムへいき運動できました。 やっぱり毎日のストレッチなどもいいけど 週１…

今日の日記 やっと生理痛がなくなり 下腹部に違和感はあるけど布団から出て過ごすことができてます。 だるさはある…

今日の日記 生理4日目でカロナールを３錠にしました。 そしたら効いてくれて だるさはあるけど動けたので外へゴミ…

今日の日記 生理痛対策にクレイ湿布などを数ヶ月前からやっています。 他にも色々やってるんだけど 先月、磯貝式力…

今日の日記 今日は部屋の片付けができすっきり。 そして生理前で眠さとだるさがあったけど スタバへ行きPC作業が…

今日の日記 今日は新しくやりたいことのための セッションのようなものがあり 話をしてやることを決めました。 &…

今日の日記 今日はまだ熱のだるさが残っているけど 明日から東京から伊豆大島のリトリートへ行くための準備をしまし…

今日の日記 先週歯科治療中の歯がかなり痛み 昨日治療してもらったけども痛みが引かず ロキソニンを4回ほど飲んじ…

今日の日記 先週の歯の治療から１週間くらいして昨日の夜から痛くなってきて 氷で冷やしたり ロキソニンを飲んでま…