糖質制限に!おやつや食事にココナッツオイルの食べ方&レシピ
きつめ糖質制限をしているはむです。 糖質制限をしているとご飯などの主食はもちろん野菜や果物なども糖質が高いものは食べないため栄養がやはり偏ってしまいます。 そこで良質なオイルを摂取するといいというのはみなさんご存知かと思…
きつめ糖質制限をしているはむです。 糖質制限をしているとご飯などの主食はもちろん野菜や果物なども糖質が高いものは食べないため栄養がやはり偏ってしまいます。 そこで良質なオイルを摂取するといいというのはみなさんご存知かと思…
糖質制限を実践中のはむです。 糖質制限中でも甘いもを食べたいということでプロテインバーを色々試しています! 甘いおやつを楽しみつつ プロテインを同時に摂ることができるプロテインバーということで …
糖質制限を実践中のはむです。 糖質制限中でも甘いもを食べたいということでプロテインバーを色々試しています! 甘いおやつを楽しみつつ プロテインを同時に摂ることができるプロテインバーということで …
小さい頃から会話ができず不登校やワーカホリック、スピリチュアルに興味あったり諸々ありました。 ワーホリでオーストラリア行ったら病院で通訳越しにガン宣告。 2017年1月に緊急帰国からの抗ガン剤→放射線治療→寛解→うつ傾向…
小さい頃から会話ができず不登校やワーカホリック、スピリチュアルに興味あったり諸々ありました。 ワーホリでオーストラリア行ったら病院で通訳越しにガン宣告。 2017年1月に緊急帰国からの抗ガン剤→放射線治療→寛解→うつ傾向…
プロテイン(粉)飲むときどうしてますか? 私は最初は、ココアを飲む時のようにマグカップに入れてかき混ぜて飲んでました。 最初は気にならなかったけどちょっと面倒で、ダマにもなるし、 プロテイン用のボトルを探し…
悪性リンパ腫と言う血液の癌の再発防止 そして アスペルガー・ADHDの発達障害(スペクトラム)・2次的うつ傾向の 改善のために始めた肉体&精神改造計画13日目です。 やっとサプリメントやプロテインが届きました。 たんぱく…