今日の日記 今日は最近色々進んで気が抜けて ゴロゴロとしてました。   でもやっぱりなんとなくゴロゴロするんじゃなくて ちゃんと 「休み」と決めてゴロゴロするのが良いですね。   やらなきゃと思いなが…

今日の日記 今日は朝公園で運動してたら 春休みのためか子供達がいて 5歳の女の子に話しかけられて 一緒に縄跳びをしました。 縄跳びチャンピオンらしく得意なようで 色々見せてくれました。   そして今日はコーキン…

今日の日記 今日は春分の日で宇宙元旦と呼ばれる日だったようです。 最近だるいなあというか 停滞感があったんだけど 昨日ずーーーーーーっとやりたかったことができて 昨日今日と外へと出すことができました。   合わ…

今日の日記 今日は贅沢に2日連続 居酒屋ランチ定食バイキングへ行ってきました。 ここの居酒屋バイキングのランチが美味しいですよね。 日がわりなので次は何が出るのか楽しみなんです。 漬物も美味しいしね。   そし…

今日の日記 今日は朝から 作業とジムへ行き頑張ったので ご褒美に８００円の日替わり定食バイキングランチへ行ってきました 昨日売り切れてたのでそれも行きたかったんですよね。   ジムに行き始めて１ヶ月が過ぎたけど…

  今日の日記 やっと生理5日目になり生理痛がなくなりました。 昨日もまだずーーーんと下腹部が軽く痛かったのでちょっとスッキリです。 朝久しぶりに少しスッキリおきて 晴れていたし気持ちよく洗濯や運動ができました…

今日の日記 今日はずっといきたかったスタバへ行ってきました。 限定のコーヒーゼリーのドリンクを頼みたかったけど 冷たいので生理が重いときはやめてました。 とはいえ4日目でまだ怪しいんだけど我慢ができませんでした。 期間も…

今日の日記 今回の生理は１〜２日目からひどかったので 3日目は大丈夫かと思ったら朝からひどくて動けませんでした。 そのためお風呂に入りクレイ湿布をやりなんとか出かけて 点滴へ行けました。 やっぱり3日間はまともに動けませ…

今日の日記 生理痛2日目は夜中に起きて 起きた時はなんともなかったんだけど 少ししたら生理痛がきてカロナール２錠を飲み アイロンをやり、それでも寒くて岩塩風呂に入り そのあとクレイ湿布をしました。   最近生理…

今日の日記 ここ数ヶ月PMSと生理痛対策をがっつりやっているんですが 今月の感想を書いていきますね。 （使用しているのクレイ湿布や月経カップやオーガニックナプキンについてはこちらに書いてます →糖質制限401日目【生理２…