今日の日記 今日はコワーキングスペースで イベントがあったので唐揚げやらローフードのものを買いました。 あとは８時間集中して勧められました。 夜力尽きたけど。   今日の食事と行動 8:00　起きた ・アミノ酸…

今日の日記 今日は朝からパーソナルトレーナーのジムへ行ってきました。 週に１日全身運動、消化力を良くするために行ってます。 もうすぐ１ヶ月目が終わります。   運動はきらいだけどパーソナルトレーナーがいると ど…

今日の日記 コワーキングスペースへきて色々話ができました。 やりたいことがさらに広がりそうで楽しみです。   しかして雨なためか 生理痛で体が強張ってしまったためか 肩こりと肩甲骨の凝りがひどすぎて集中できない…

今日の日記 生理が終わって やっとスッキリ朝起きて動けるようになりました。 本当に生理前から生理後にかけて体調が変わりすぎるんですよね。   生理前や生理中は本当にだるいわ眠いわ痛いわな上に 頭もぼーっとしてる…

今日の日記 今週は東京セミナーから生理に入り生理痛で撃沈して 作業があまり進まず溜まってしまったので 日曜だけどコワーキングスペースで作業してきました。   平日会員なので500円で１日使えるんです。 500円…

今日の日記 今日は高濃度ビタミンC点滴からの 外食からの買い物からの スタバで作業ができました。   点滴の後家に帰るとそのまま動けなくなるので スタバへ行ったら作業を集中してできました。 やっぱり家に行かず外…

今日の日記 今日は生理痛のひどいのの終わりなようで 意外と朝起きて軽く運動をしたり 自転車で作業しに出かけられました。 作業も進んだし良かったです。   クレイ湿布、岩塩風呂、骨盤ストレッチ、アイロン、オーガニ…

今日の日記 今日もやっぱり生理痛で撃沈してました。 カロナールも我慢せず飲むようにしてみました。 お風呂もすぐ入ったり、クレイ湿布をやったり 今回もまた吐かずにすみました。 だんだんと良くなっていっている気がします。 &…

小さい頃から会話ができず小中4年間の不登校。 31歳の時ワーホリでオーストラリア滞在中に病院で通訳越しにガン宣告。 2017年1月に緊急帰国からの抗ガン剤→放射線治療→寛解→うつ傾向悪化。 からの受け身型アスペルガーに多…

小さい頃から会話ができず小中4年間の不登校。 31歳の時ワーホリでオーストラリア滞在中に病院で通訳越しにガン宣告。 2017年1月に緊急帰国からの抗ガン剤→放射線治療→寛解→うつ傾向悪化。 からの受け身型アスペルガーに多…